Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 62.63g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола, Суп из Говядины. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Батон Нарезной, Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая. Snacks/Other: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arnica20's Weight History
|