Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 104.60g | Prot: 101.54g | Carbs: 267.75g.
Breakfast: Mansikat, Keiju Rypsiöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Rainbow Margariini 60, Oululainen Reissumies, Fresh Salaatti-Raastemix, Wieninleike. Dinner: Sosekeitto, Pirkka Pesto, Apetit Kreikkalainen Salaatti, Kuskus (Kypsennetty), Quorn Pihvi. Snacks/Other: Pirkka Kinuskikastike, Riitan Herkku Porkkanakakku, Pingviini Kinuski-Toffee Jäätelö, Ingman Vanilja Jäätelö, Tuorekurkku (Kuorineen), Kinkkuleikkeet, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruusunkukka7's Weight History
|