Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 112.23g | Carbs: 62.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяноблин, Ашан Сыр Дор Блю, Пармезан Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Japcake Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Майонез, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Черешня, Japcake Чизкейк Сан-Себастьян Классический. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|