Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 128.92g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Зефирка Маршмеллоу, Квашеная Капуста, Içim Сыр Лабнэ, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Qaymaq Вареная Сгущенка, Заварной Крем, Qaymaq Обезжиренный Творог, Ватрушка. Dinner: Слобода Майонез , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Içim Сыр Лабнэ, Bizim Tarla Мангал Салат, Meller Конфеты. Snacks/Other: CGN Коллаген, Кленовый Сироп, Савушкин Молоко 3.1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moriarty Ruman's Weight History
|