Минус 6 кг за 5 недель. Подсчет не всегда. Почти полный отказ от алкоголя. Иногда шоколад позволяю. Часто на ночь голодная. Ежедневно утром вигантол, вечером дикироген. Утро- вечер пожизненно метформин 850. Преддиабет с 22 лет. Рост 175. Текущий вес 79.8. Цель конечно 70. 3 года похудеть вообще не могла. Хотя сайкл почти ежедневно. Последний месяц тренировок не было.
|