|
Я не забыла про ФТ😁 просто в период пмс про отвесы сложно что-то говорить, потому что обычно их нет😠 но сегодня сподвижки есть! А то был то плюс, то к исходную. Двигаемся потихоньку! Ккал не считаю, ем меньше и все.
|
75 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 26.02g | Carbs: 83.43g.
Dinner: Лаваш, Хлеб Черный, Мираторг Колбаски Тирольские. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|