Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
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77 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1271 kcal
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Fat: 38.20g | Prot: 105.81g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: 아몬드, 잇메이트 잇메이트 스팀 닭가슴살 케이준, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 밥. Lunch: 밥, 아몬드, 미트리 스팀 닭가슴살 머스타드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 구운계란. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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