Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 125.01g | Carbs: 97.70g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Lunch: Картофель Молодой, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Свеклы. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|