Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2016:
|
951 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 50.86g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чернослив, Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Киви, Магнит Сыр Голландский 45%, Пекинская Капуста, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Свекла Вареная. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Алексеевский Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Сметана 20%, Апельсин. Snacks/Other: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatherineBlack's Weight History
|