Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 128.83g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 한트바커 그릴 닭가슴살, 밥. Lunch: 한트바커 그릴 닭가슴살, 아몬드, 미트리 스팀 닭가슴살 머스타드, 밥. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|