Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2639 kcal
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Fat: 53.46g | Prot: 89.55g | Carbs: 229.30g.
Breakfast: ローソン ポーク玉子 シーチキンマヨ. Lunch: ローソン 熟成紅鮭, ローソン サラダチキンスモーク. Dinner: 味噌汁, S&B たらこソース, オーマイ パスタ, カレーライス. Snacks/Other: チョコでコーティングされたチョコチップ入りグラノーラバー, suntory ストロングゼロ ダブル完熟梅9%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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