Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
46.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 125.56g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Клубника, Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Семушка Миндаль Жареный, Увелка Гречка , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Семушка Кешью Жареный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, BIG WHEY Казеин. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Protein Rex Lamington Клубничный, Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliya015's Weight History
|