Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
82 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 92.58g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Хлеб Бородинский, Салат с тунцом. Lunch: Буженина, Фасоль Стручковая, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла, Суп Гороховый Постный. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Хлеб Бородинский, Буженина. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Березовский Мясокомбинат Чипсы из Говядины, Минский Хладокомбинат 2 Вишня-Лёд , Черешня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesha.razumovski's Weight History
|