Clara7506's Journal, 04 Jun 24

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View Diet Calendar, 04 June 2024:
1744 kcal Fat: 127.91g | Prot: 127.23g | Carbs: 16.51g.   Breakfast: Vita D'or Bio Huile Vierge de Noix de Coco, Café Expresso. Lunch: Lidl Cuisses de Poulet Paprika, Intermarché Chorizo Fort, Envia Beurre Demi Sel, Ciqual (Table de Compositions Nutritionnelles des Aliments) Avocat (Plupe, Cru), Baresa Olives Noires Entières. Dinner: Lidl Mozzarella, Salade Verte, Avocat (Plupe, Cru), Échalotes, Prozis Peptiplus Collagen, Ciqual Ciqual Cabillaud, Cru Ciqual. Snacks/Other: Intermarché Chorizo Fort, Ciqual Ciqual Amandes avec Peau Ciqual. more...
1422 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Granola maison faible en glucides 😋 Ingrédients 🌱 : 1 tasse amandes tranchées, 1 tasse noisettes concassées au robot, 1 tasse pacanes concassées au robot, 1 tasse noix de coco tranchées non sucrées, 1/2 tasse graines de tournesol, 1/2 tasse de graines de citrouille, 1/4 tasse graines de lin, 1/2 tasse graines de chanvre. Mélanger ces ingrédients et ajouter au mélange de noix ... Bien mélanger .. 6 c à soupe érÿtritol, 2 blancs d œufs, 1/2 tasse huile de coco, 1 c à thé de vanille. Etaler le tout sur une tôle à biscuits et cuire à 180°C de 15 à 18 minutes en mélangeant et retournant les graines fréquemment. Laisser refroidir et conserver dans un bocal hermétique au réfrigérateur. Facultatif : Ajout de graines de chia au moment de servir et quelques brisures de chocolat noir ...  
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2- Garlic Butter Mushroom Stuffed Chicken : https://cafedelites.com/wprm_print/garlic-butter-mushroom-stuffed-chicken  
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3- Julia Child's Creamy Chicken + Mushroom : https://cafedelites.com/wprm_print/julia-childs-creamy-chicken-mushroom  
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4- Spinach Stuffed Pork Chops : https://cafedelites.com/wprm_print/spinach-stuffed-pork-chops  
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5- Creamy Garlic Parmesan Brussel Sprouts with Bacon : https://cafedelites.com/wprm_print/creamy-garlic-parmesan-brussel-sprouts-with-bacon 
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6- One Pan Lemon Garlic Baked Salmon and Asparagus : https://cafedelites.com/wprm_print/one-pan-lemon-garlic-baked-salmon-and-asparagus  
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7- Easy Mozzarella Chicken parma : https://cafedelites.com/wprm_print/easy-mozzarella-chicken-low-carb-chicken-parma 
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8- Lemon Butter Garlic Salmon : https://cafedelites.com/wprm_print/lemon-butter-garlic-salmon  
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9- Cajun Butter Steak Bites : https://cafedelites.com/wprm_print/cajun-butter-steak-bites 
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1- Avocado Feta Cucumber Salad : https://cafedelites.com/wprm_print/cucumber-salad  
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10- Cauliflower Hash Brown Egg Cups : https://cafedelites.com/wprm_print/cauliflower-hash-brown-egg-cups  
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2- Avocado Salmon Salad lemon herb Mediterranean : https://cafedelites.com/wprm_print/avocado-salmon-salad  
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3- Pan Seared Salmon with Avocado Tomato Salsa :https://cafedelites.com/wprm_print/pan-seared-salmon-with-avocado-tomato-salsa  
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