Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
111.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 143.64g | Prot: 159.30g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Черный, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Яичница, Макароны с Тушенкой. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Яичница, Главпродукт Ветчина Домашняя. Dinner: Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили. Snacks/Other: Меридиан Крабовое Мясо, Перекресток Груша Пакхам, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdravayar's Weight History
|