|
|
1433 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 96.71g | Carbs: 157.47g.
Breakfast: Café, Terra do Vento Leite Magro, Oroweat Pão Sementes de Girassol e Abóbora, Alesto Miolo de Noz-Pecã, Maçã, Nesquik Chocolate em Pó, Becel Original, Pingo Doce Miolo de Noz. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Dinner: Vemondo Tofu Basil, Atum em Óleo (Enlatado), Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Snacks/Other: Crownfield Barritas Muesli Maçã 0% Açúcares Adicionados, Maçã, Café, Vemondo Tofu Basil, Ovo, Hacendado Churros, Terra do Vento Leite Magro, BioTech Vegan Protein, Morangos, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. more...
|
|
2361 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Body Pump - 45 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 5 minutes, Exercise Machine - 20 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talitael's Weight History
|