Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
111.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 157.37g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Макароны с Тушенкой, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Перекресток Яблоко Красное, Макароны с Тушенкой. Dinner: Рузком Паштет Эстонский, Русский Хлеб Хлеб Черный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Яйцо, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdravayar's Weight History
|