Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 86.90g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Овсяноблин Овсяноблин (3 Яйца, 30 мл Молоко, 30Гр. Овсяная Мука), Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Руккола, Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Тюня's Weight History
|