Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 81.07g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Сметана , ИП Цой Лаваш Фитнес . Lunch: Курт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ИП Цой Лаваш Фитнес , Манго, Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagintay.95's Weight History
|