Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
112 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 163.90g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Макароны с Тушенкой. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Виктория Окорочок Куриный Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Груша Пакхам, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zdravayar's Weight History
|