Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 32.78g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Глобус Пицца по-Немецки, Глобус Пицца Ассорти, Глобус Пицца 4 Сыра. Dinner: Чай с Сахаром, Брестский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко, Помидоры, Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Mirel Торт Сказка, Чай Несладкий, Глобус Торт Йогуртовый Персик, Глобус Торт Рулет Вишневый. more...
|
|
1532 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosymarshmellow's Weight History
|