Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 77.83g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Владхлеб Сухари Киевские с Изюмом, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ратимир Ветчина Венская, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Морс Брусничный, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Замороженная Вишня, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Хороль Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|