Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 128.27g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Сыр Домашний, Яичный Белок, Яйцо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Картофель Молодой, Бухта Изобилия Треска Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|