Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 145.80g | Carbs: 315.90g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Fit Parad Семена Чиа, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Тыквенные Семечки, Замороженная Вишня, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Увелка Хлопья Рисовые. Dinner: Индейка Аэрогриль, Biograss Лук Сушёный Жареный, Рис ММ. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|