Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 160.11g | Carbs: 133.69g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Радость Вкуса Сыр Лёгкий Фасованный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitness Филе Индейки в Собственном Соку. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Село Зелёное Кефир 1%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Нектарин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSargsyan666's Weight History
|