Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 77.85g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Чай, Марго и К Тонкий Лаваш Элегантный, Брест-Литовск Сыр «Классический», Молочные Горки Творог 2%. Lunch: Golden Масло Подсолнечное , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Arista Фасоль Белая, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Топпинг Молочный Шоколад, Клубника, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара. Snacks/Other: Lucky Злаки Батончики Хрустящие с Начинкой со Вкусом Шоколадно-Ореховые, Fresh Box Яблоки Сушеные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|