|
начала питаться на 1700, и даже меньше. плюс работа по дому
|
78.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 76.84g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Бекон (Жареный), Lorado Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Талосто Мороженое Ля Фам, Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|