Ánimo caballero! Como muchas cosas en la vida, el avance es a base de varios pasos hacia adelante, y un par de pasos hacia atrás!
No te desanimes!
29 May 24 by member: Superboniato
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Animo! en nada estas otra vez a tope!
30 May 24 by member: sdelestal
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30 May 24 by member: Athëlas
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a mi operación ayer ,de una septoplastia, no te preocupes una buena dieta,que vendrá bien ,yo he perdido 2kilos y estaré 2 semanas sin gym. Mucha fuerza
30 May 24 by member: Nextryk
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Me alegro que todo bien.
El problema es que yo estoy en volumen, no en pérdida de peso. Bajar de peso ahora por falta de actividad para mí es una ******.
30 May 24 by member: Athëlas
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Creo que te va a venir fenomenal, descansar a todos los niveles, reorganizar tu mente y metodología, después, la memoria muscular, hará su magia. Dieta normocalórica, aumenta las proteínas y bajalos hidratos y grasas. Va a ser poco tiempo, ánimo compi! Aquí estoy para q te desahogues, yo estuve 3 meses así y si moverme nada de nada, así q sé lo q te pasa por esa cabecita.
30 May 24 by member: Carmenhuelva
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Carmen eres mi versión femenina jajajaja Gracias
30 May 24 by member: Athëlas
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Me lo dicen mucho 🤣 de nada 😘
30 May 24 by member: Carmenhuelva
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Ahhh luego lo vas a tomar con más ganas, ánimo😉
30 May 24 by member: an:na#
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Hace un año tuve Justo que operarme de la nariz, verás como luego será mejor, la disciplina interior es lo más importante, para avanzar a veces hay que retroceder un poquito! Ánimos Gymbro! 💪🏼
31 May 24 by member: arnau_lm
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Cuánto tiempo estuviste parado?
31 May 24 by member: Athëlas
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