|
Итого за 4 месяца дефицита у меня было:
ОГ 140.
ОТ 126.
ОЖ 142.
ОБ 129.
А стало:
ОГ 121
ОТ 106
ОЖ 116
ОБ 113
|
104.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 50.82g | Carbs: 51.54g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Оливье, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
 Comments
Отличный результат💪🥳 Я за 4 мес тоже 25 потеряла 👋
29 May 24 by member: Франжипани
|
Великолепный результат 🤩 мои поздравления 🥳 вы молодчина 👍
29 May 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|