Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 83.85g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Вилка Ложка Напиток из Шиповника, Салат Витаминный, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый. Dinner: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123таня1981's Weight History
|