Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
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82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2734 kcal
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Fat: 72.45g | Prot: 126.45g | Carbs: 214.23g.
Breakfast: ローソン ポーク玉子 シーチキンマヨ, ローソン サラダチキンスモーク. Lunch: ローソン だし巻き玉子と高菜明太弁当. Dinner: 豚しゃぶ, オーマイ パスタ, S&B たらこソース. Snacks/Other: サントリー ストロングゼロ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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