Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 86.64g | Carbs: 71.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Трески, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Евроопт Огурец Гладкий, Евроопт Помидор, Чай с Сахаром. Lunch: KDV Крокант с Миндалём , Растворимый Кофе (из Порошка), Борщ с Курицей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Евроопт Огурец Гладкий, Простоквашино Сметана 10%, Уладар Отруби Пшеничные. Dinner: Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Евроопт Огурец Гладкий, Евроопт Помидор, Савушкин Кефирный 1,5%. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayleemay2003's Weight History
|