Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 98.97g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Домашкино Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Тильзитер, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Шампиньоны. Lunch: Домашкино Молоко 3,2%, Щебекинская Спагетти Отварные, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Мичурино Масло Топленое. Dinner: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Моя Цена Сметана 15%, Мистраль Манка, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Коровка из Кореновки Творог 5%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Dr. Oetker Ванилин, Магнит Сметана 15%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Соль, Каждый День Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо Куриное, Волжаночка Кефир 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сарепта Мука Пшеничная, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Белевская Пастила Пастила с Черешней. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|