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¡Vamos a por el miércoles!
El cansancio se va acumulando día tras día de dormir 4 horas pero buscamos cualquier resquicio para echar una cabezada y reponer, en la medida de lo posible, energía.
El problema real es que afecta negativamente al entrenamiento que el cansancio no perdona. Empecé con ZMA para intentar mejorar en ese aspecto y a ver cómo va.
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 Comments
venga!! q se puede, yo estoy como tú desde hace muchísimo tiempo y al final he encontrado la manera de llevarlo lo mejor posible dentro de lo que cabe.
29 May 24 by member: Carmenhuelva
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No queda más remedio jeje. Mientras no falle la disciplina, no faltará la motivación. Seguiremos adelante con nuestros tres pilares y a ver cómo va.
29 May 24 by member: Athëlas
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Tenemos q apoyarnos!! Nosotros sabemos lo que es en primera persona.
29 May 24 by member: Carmenhuelva
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29 May 24 by member: Superboniato
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Zinc - magnesio y vitamina B6. Ayuda al descanso y apoya el crecimiento muscular.
29 May 24 by member: Athëlas
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