|
Target 75 Kg ini sudah tercapai sejak pertengahan 2023. Dan alhamdulillah stabil sampai dengan saat ini. Kembali pake FS untuk goal baru. Semangat buat rekan-rekan pejuang diet disini 🔥
|
1977 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 120.83g | Carbs: 235.55g.
Breakfast: Alfamart Telur Rebus, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Indocafe Coffeemix Rich & Strong, Nasi Putih, ABC Sarden. Lunch: Alfamart Buah Naga, Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih, Botan Ikan Sarden dalam Saus Tomat. Dinner: Sakake Tahu Sutera, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Botan Ikan Sarden dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Snacks/Other: Alfamart Semangka Merah, Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau, Chicken Nuggets. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|