|
Yine bir kahvaltı vaktimden. Afiyet olsun herkese 🙃
|
1225 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 72.22g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Badem, Asrın Tandırı Ekşi Mayalı Kepekli Lavaş Ekmeği , Migros Labne, Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Dinner: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Tavuk Budu, Yurdum Garnitür. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
defne012's Weight History
|