Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
46.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 83.59g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Клубника, Teos Йогурт Active, Салат Свекла-Чеснок (27.05) , Китайская Капуста, Гречка Отварная, Филе Грудки Индейки без Масла. Lunch: Молочный Мир Латте, Свекла с Чесноком и Греческим Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Грецкие Орехи, Свекла с Чесноком и Греческим Йогуртом, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|