Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 59.10g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Cinnabon Классический Синнабон, Зеленый Чай, Овсянка с Фруктами. Lunch: Мёд, От Палыча Куриное Филе Тушеное с Карри и Рисом , Сладкий Красный Перец, Куриный Бульон. Dinner: Роллы Филадельфия, Шашлык из Семги, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яичница. Snacks/Other: Перекресток Сухофрукты и Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Зеленый Чай, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albazavr's Weight History
|