Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 66.13g | Carbs: 153.44g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Кофе. Lunch: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Просто Мёд, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Блины, Пятерочка Яблоко Сезонное, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Щедрые Хлебцы Ржаные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Бананы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|