завтрак: овсянка с овощами, сыр, яйцо обед: творог, апельсин, мед, кешью ужин: рис жареный с кимчи, 2 яйца
|
1609 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 109.72g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Чеснок, Помидоры, Болгарский Перец, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чипсы Нори , Кимчи. Dinner: Чернослив, Евроопт Яблоко, Мёд, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Мёд, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Кешью, Евроопт Апельсин, Borna Финики Мозафати. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 52 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mynamename's Weight History
|