Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 103.59g | Carbs: 212.66g.
Breakfast: Русские Пряники Пряники . Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Магнит Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Виктория Камбала Жареная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|