Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 78.07g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Рыбачка Соня Нерка Филе-Кусочки Малосоленая, Tess Зелёный Чай, Хлеб с Отрубями, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.barinova.2989's Weight History
|