Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
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83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3057 kcal
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Fat: 52.28g | Prot: 105.04g | Carbs: 351.71g.
Breakfast: セブンイレブン サラダチキン スモーク, モンスターエナジージャパン モンスターエナジー. Lunch: かまぼこ, 一口カツ, おひたし, ご飯. Dinner: 日清食品 日清焼きそば, ご飯. Snacks/Other: suntory ストロングゼロ ダブル完熟梅9%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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