|
|
1931 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 136.34g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Levain Surdegsbröd, Cafe Au Lait, Jordnötssmör, Kaviar. Lunch: Ferrero Nutella, Vanillinsocker, Mild Kvarg Vanilj, Banan, Vitt Mjöl, Kokt Ägg, ICA Stora Odlade Blåbär, Frebaco Havreringar, ICA Flytande Honung, Valnötter, Arla Mild Kvarg Vanilj, Vanillinsocker, Mild Kvarg Vanilj, Banan, Vitt Mjöl, Kokt Ägg. Dinner: Bearnaisesås, Fläskfilé. Snacks/Other: Brieost, Fun Light Saft, Friggs Riskaka Ost, ICA Piel de Sapo. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Inte den bästa frukosten för viktnedgång men jag älskar den och går ner ändå så jag tänker inte ändra på den 😁
Två skivor rostat leavain surdegsbröd, en med 17g Kalles kaviar och en med 30g skippy jordnötssmör samt en kapsel duce gusto café au lait. Totalt 480kcal och 20g protein.
23 May 24 by member: Stepppania
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepppania's Weight History
|