Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 113.09g | Carbs: 75.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Иней Балык Сырокопчёный, Метро Белые Грибы Замороженные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Lunch: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novikovavalentina920's Weight History
|