Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 79.15g | Carbs: 208.84g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Алми Чиабатта Тёмная, Савушкин Фруктовый Наполнитель "Манго-Маракуйя" , Савушкин Творог Зерненый «101 Зерно» 5%, Беллакт Молоко Топленое 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Топ Сырок Вареная Сгущенка, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Петруха Студень Домашний. Dinner: Спартак Карамель Травушка-Муравушка, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Конфета, Евроопт Коржик Молочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|