Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 153.71g | Prot: 109.11g | Carbs: 53.09g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Зеленый Слон Смесь Семян для Салата, Белый Город Сливки 33%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Цикорий, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Щучанский, Масло Гхи, Белый Город Сливки 33%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Псиллиум Клетчатка Подорожника. Lunch: Масло Гхи, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Индилайт Печень Индейки Тушеная. Dinner: Индилайт Печень Индейки Тушеная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Сливки 20%. Snacks/Other: Эконива Сыр Щучанский, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetoOlik's Weight History
|