|
*
|
62.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 136.17g | Carbs: 65.90g.
Breakfast: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Куриный Фарш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|