Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
107.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 96.29g | Carbs: 183.58g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Томмолоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: Золотой Колос Батон Постный с Отрубями, Птицефабрика Зеленецкая Вырезка Экстра Сырокопченая, Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью, Голубика, Pretto Творожный Свежий Сыр, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Лента Лаваш Лош. Dinner: Творожная Запеканка с Вишней, Плов с Куриной Грудкой, Пятерочка Банан, Победа Шоколад Горький 72%. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|