Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 109.79g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Hyper Пудинг Шоколадный, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Яйцо Куриное, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Своя Компания Кутаб с Мясом и Сыром, Своя Компания Окрошка на Айране. Dinner: Ehrmann Шоколадный Пудинг, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Глазовская Птица Филе без Кожи, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Global Village Шампиньоны, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Planto Coconut. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaretwolv's Weight History
|